HealthMARA님의 블로그

여성의 삶에서 갱년기와 폐경기는 누구나 겪게 되는 중요한 전환점입니다. 하지만 두 단어가 혼용되거나 같은 의미로 여겨지는 경우가 많습니다. 사실 갱년기와 폐경기는 비슷하지만 서로 다른 시기이며, 각각의 의미와 특징을 이해하면 신체의 변화에 더욱 잘 대처할 수 있습니다. 오늘은 갱년기와 폐경기의 차이를 명확히 구분하고, 건강한 관리 방법까지 알아보겠습니다.폐경기란? 폐경기는 여성이 12개월 연속 생리를 하지 않을 때 시작되는 단계입니다. 이 시점에서 난소는 난자를 더 이상 배출하지 않으며, 에스트로겐을 비롯한 주요 생식 호르몬 분비가 급격히 감소합니다. 폐경기는 보통 50세 전후에 발생하며, 생식 능력의 종료를 의미합니다. 이후 골다공증과 심혈관 질환 같은 건강 문제 발생 가능성이 높아질 수 있으므로 적절..

최근 미국심장협회(AHA) 과학 세션에서 비만약으로 알려진 세마글루타이드(Semaglutide)와 터제파타이드(Tirzepatide)가 심장 질환 치료에서도 중요한 가능성을 보인다는 연구 결과가 발표되었습니다. 당뇨병 치료제로 시작된 이 약제들이 체중 감량뿐 아니라 심장 건강 개선과 심부전 치료에도 효과적이라는 점이 밝혀지며 의료계의 주목을 받고 있습니다.세마글루타이드: 심장 우회 수술 환자에게 희망 GLP-1 수용체 작용제인 세마글루타이드는 위고비(Wegovy)라는 상품명으로 알려진 비만 치료제입니다. SELECT 임상시험의 2차 분석 결과, 심장 우회 수술(CABG)을 받은 환자들에서 세마글루타이드가 심혈관 질환 위험을 줄이고 당뇨병 발병률을 낮추는 데 효과적임이 확인되었습니다. CABG 병력이 있는..

당뇨병 환자의 혈압 조절 목표에 대한 새로운 연구 결과가 공개되었습니다. 수축기 혈압을 120mmHg 미만으로 조절하면 기존의 표준 치료 목표인 140mmHg 미만과 비교해 심혈관 질환 발생 위험을 21% 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구 결과는 미국심장협회(AHA) 과학세션에서 발표되어 학계의 주목을 받았습니다.당뇨병 환자와 고혈압의 상관관계 당뇨병 환자의 약 30~50%는 고혈압을 동반하고 있으며, 이는 뇌졸중과 같은 심각한 합병증의 주요 원인입니다. 특히 고혈압은 뇌졸중 위험을 최대 5배까지 증가시키는 위험 요소로, 당뇨병 환자 관리의 핵심 과제로 꼽힙니다. 대한당뇨병학회는 현재 140/90mmHg 미만을 일반 목표로, 고위험군에는 130/80mmHg 미만을 권고하고 있습니다. 그러나 ..

최근 의료계에 혁신적인 기술이 등장해 큰 주목을 받고 있습니다. 크리스퍼(CRISPR) 기반으로 작동하는 분자 진단 키트를 통해 이제 1시간 이내에 백혈병을 진단할 수 있게 된 것입니다. 이 기술은 진단 정확도에서 민감도와 특이도 모두 100%를 달성하며 의료 현장에서의 판도를 바꿀 것으로 기대됩니다. 기존 백혈병 진단의 문제점 현재 백혈병 진단은 주로 혈액 검사를 기반으로 이루어지며, 검사와 결과 확인까지 평균 며칠에서 최대 일주일 이상 소요되는 경우가 많습니다. 특히, 급성 전골수성 백혈병(AML)은 증상이 발생하면 급작스러운 출혈로 이어질 위험이 높아, 진단의 신속성이 매우 중요한 요소입니다. 하지만 기존 방식은 시간적 한계로 인해 환자들의 생존율을 낮추는 요인이 되어 왔습니다. 크리스퍼 기반 신속..

호흡기 질환의 악화 가능성을 소변 한 방울만으로 예측할 수 있는 인공지능(AI) 기반 진단 키트가 개발되어 의료계의 관심이 집중되고 있습니다. 이 진단 키트는 80% 이상의 정확도로 일주일 뒤 질환의 악화를 예측하며, 환자 상태에 대한 즉각적인 데이터를 제공해 환자 관리 방식의 변화를 이끌 것으로 기대됩니다.호흡기 질환의 심각성 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐기종, 만성기관지염 등은 높은 이환율과 치명률을 가진 질환으로, 증상이 악화되면 즉각적인 입원이 필요합니다. 그러나 장기 입원은 환자와 의료 시스템에 큰 부담을 주며, 현재로서는 정기적인 병원 방문 외에 뚜렷한 관리 방법이 없는 상황입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해, 영국 레스터 의과대학의 크리스 브라이틀링 교수 연구팀은 환자가 집에서도 간단..

뇌암은 조기 진단이 가장 중요한 질환 중 하나로 꼽힙니다. 특히 신경교종과 같은 치명적인 뇌암은 진단 후 평균 생존 기간이 12개월에 불과하기 때문에, 빠른 진단이 환자의 생명을 좌우할 수 있습니다. 이런 상황에서 2달러짜리 바이오칩으로 1시간 내에 신경교종을 진단할 수 있는 기술이 개발되어 학계와 의료계를 놀라게 하고 있습니다.바이오칩의 개발 배경과 필요성 액체 생검(Liquid Biopsy)은 체액(혈액, 소변 등)을 통해 비침습적으로 질병을 진단하는 혁신적인 기술로 주목받고 있습니다. 그중에서도 세포외 소포(Extracellular Vesicles, EV)는 암 진단에서 중요한 바이오마커로 자리 잡고 있습니다. 세포외 소포는 세포에서 분비되는 직경 50~200nm의 소포체로, 표면에 암세포 특유의 ..

피부가 건조해지고 주름과 탄력이 눈에 띄게 저하되는 가을과 겨울, 여성들의 피부 고민이 깊어지는 시기입니다. 건조함, 색소질환, 여드름 등 복합적인 피부 문제를 겪고 있다면, 피부과 전문의의 진단을 통해 나에게 맞는 맞춤형 시술을 선택하는 것이 중요합니다.처진 피부와 주름 관리: 리프팅 시술로 탄력 회복하기튠페이스 리프팅: 고주파와 초음파로 피부 속 콜라겐 생성을 촉진하여 탄력을 개선하며, 슬림한 얼굴 라인을 만들어줍니다.슈링크 리프팅: 초음파로 진피층과 근막층을 자극해 늘어진 피부를 리프팅합니다. 듀얼 핸드피스를 활용해 부위별로 빠르게 시술할 수 있습니다.울쎄라: 피부 근막층까지 초음파 에너지를 전달하여 처진 피부를 효과적으로 리프팅합니다. 정밀한 맞춤 시술이 가능합니다.티타늄 리프팅: 세 가지 파장을..

소아 비만은 단순히 외형적인 문제가 아닌, 만성질환과 심혈관 질환의 중요한 원인으로 자리 잡으며 현대 사회의 주요 건강 문제로 떠오르고 있습니다. 최근 미국의사협회지(JAMA)에 게재된 연구는 디지털헬스케어가 소아 비만 예방 및 관리에 놀라운 효과를 보였다는 점에서 큰 관심을 받고 있습니다. 이는 기존의 의료기관 방문 중심 프로그램이 가진 한계를 디지털 기술로 극복할 가능성을 제시한 사례입니다.소아 비만, 이제는 대책이 필요할 때 소아 비만은 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있지만, 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법은 부족한 상황입니다. 많은 국가에서 소아와 영유아를 대상으로 한 비만 관리 프로그램을 운영하고 있지만, 실제로 유의미한 개선을 이루는 데는 어려움이 따르고 있습니다. 높은 의료 비용, 제..

폐경은 여성의 신체적 변화뿐만 아니라 건강 전반에 큰 영향을 미치는 시기입니다. 호르몬 변화로 인해 면역력이 약화되고, 다양한 만성질환의 위험성이 높아지는 만큼, 폐경기 여성에게 예방접종은 필수적인 건강 관리 방법으로 주목받고 있습니다. 대한폐경학회(회장 김미란 교수)는 제62차 추계연수강좌에서 ‘폐경기 여성을 위한 예방접종 일정표’를 배포하며, 폐경기 여성들이 꼭 알아야 할 예방접종의 중요성을 강조했습니다. 이번 글에서는 왜 폐경 여성에게 예방접종이 중요한지, 어떤 백신이 필요한지 알아보겠습니다. 폐경기 여성에게 예방접종이 중요한 이유 폐경 이후 여성은 다음과 같은 건강 위험 요인에 직면하게 됩니다:면역력 약화에스트로겐 감소로 인해 면역 체계가 약해져 감염 질환에 더욱 취약해집니다.감염병에 대한 민감성..

2024년 11월 16일, 미국 질병통제예방센터(CDC)는 변종 엠폭스(MPOX, 옛 명칭 원숭이두창)의 첫 감염 사례를 확인했다고 발표했습니다. 감염자는 최근 동부 아프리카를 여행한 캘리포니아 거주자로, 현재 자택에서 격리 중이며, 주 보건 당국은 접촉자 추적 및 증상 모니터링을 진행 중입니다. 이번 사례는 변종 엠폭스가 아프리카 외 다른 대륙에서도 감염 사례로 확인된 6번째 국가로 기록되었습니다.변종 엠폭스란 무엇인가요? 엠폭스는 기존에 알려진 원숭이두창 바이러스에서 유래된 감염병으로, 변종인 클레이드 I(clade I)는 올해 동부 아프리카에서 빠르게 확산되며 주목받고 있습니다. 이 변종은 기존 엠폭스보다 전염성과 증상이 다를 수 있어 세계보건기구(WHO)는 2024년 8월 국제적 공중보건 비상사태..